內容概要：癌症後飲酒注意

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癌症後飲酒注意

研究顯示，喝酒可能會增加罹患癌症的風險。[1]證據亦都表明癌症與經常飲用的酒精量有關。根據這項研究，澳大利亞癌症委員會（CCA）建議限制酒精的攝取量，更好的方法是儘量避免攝取酒精以減低患癌的風險。[2]

在癌症復發方面，研究相對較少，但是相同的CCA準則仍適用。除了增加罹患癌症的風險外，喝酒還可以引致體重增加，這個問題通常會出現在癌症治療後。同時喝酒可能會增加復發的風險。[3,4]

可能有人說，酒精對心臟健康有好處。有研究證據顯示適度喝酒可以稍微降低患心臟病的風險。[5]但是，國際心臟基金會不支持喝紅酒或任何類型的酒來預防或治療心臟疾病。[6]

如果您選擇喝酒，澳大利亞癌症委員會建議：

• 每天不超過兩杯(Standard Drink)

• 避免暴飲暴食（一次性暴飲暴食）

• 每星期至少有兩天不飲酒，以減少患癌症的風險。 [8]

什麼是標準杯(Standard Drink)？

在現實生活中很難估計標準杯。玻璃杯大小各異，有人亦會用水壺或瓶裝盛載飲料。調製酒類像雞尾酒或賓治酒之類的酒精成份通常亦不定。下表將幫助您了解標準杯是什麼以及應該如何測量。

一般酒精飲品中標準杯的數量

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